
Qi Gong – Les 11 exercices
(Un vrai trésor !)Les 11 exercices que nous pratiquons et enseignons sont des exercices merveilleux. Il ne faudrait surtout pas les considérer comme de simples mouvements pour débutants en Art du Chi, sous prétexte que c’est par eux que nous débutons l’enseignement.