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Cours hebdomadaires en salle

11 exercices-24 postures
(notions de base)
[ + ]
François Bélanger
Parc Belvédère
Coin Belvédère et Thibault, Sherbrooke
Mardi 10h00-11h00
Du 19 août au 20 déc 2025
16 $ / cours
Inscription
Information
11 exercices-24 postures
(notions de base)
[ + ]
François Bélanger
Parc Belvédère
Coin Belvédère et Thibault, Sherbrooke
Samedi 10h00-11h00
Du 23 août au 20 déc 2025
16 $ / cours
Inscription
Information
11 exercices-24 postures
(notions de base)
[ + ]
François Bélanger
Parc Belvédère
Coin Belvédère et Thibault, Sherbrooke
Lundi 10h00-11h00
Du 25 août au 20 déc 2025
16 $ / cours
Inscription
Information
11 exercices-24 postures
(notions de base)
[ + ]
Cécile Colson
Centre Odaïna
1631 rue Giguère, Saint-Adrien
Mardi 10h00-11h30
Du 16 sept au 2 déc 2025
225 $ (12 cours)
- 22 $ / cours
https://www.facebook.com/share/19YWWhK5xx/ . Optionnel jusqu'à 12h : 24 postures.
Inscription
Information
11 exercices-24 postures
(notions de base)
[ + ]
Julie Shaffer
Parc André-Viger– salle 102
3275 Rue Richard, Sherbrooke
Mercredi 9h00-10h15
Du 17 sept au 3 déc 2025
143 $ (12 cours)
Inscription via le site de Sherbrooke Loisirs-Action
Inscription
Information
11 exercices-24 postures
(notions de base)
[ + ]
Frédérique Frisch
Centre communautaire de Magog, local 300
95, rue Merry Nord, Magog, Magog
Jeudi 16h45-18h15
Du 25 sept au 6 nov 2025
140 $ (7 cours)
Inscription
Information
11 exercices de santé 1
(apprentissage)
[ + ]
François Bélanger
Sercovie
300 Rue Conseil, Sherbrooke
Mardi 16h00-17h00
Du 16 sept au 2 déc 2025
86 $
Le cours est géré par Sercovie. 819-565-1066. Sercovie.org
Inscription
Information
11 exercices de santé 1
(apprentissage)
[ + ]
François Bélanger
Carrefour Accès Loisirs
172, rue Élaine-C.-Poirier, Sherbrooke
Jeudi 19h00-20h00
Du 25 sept au 27 nov 2025
100 $ (10 cours)
Le cours est géré par le Carrefour Accès Loisirs. https://carrefouraccesloisirs.com/
Inscription
Information
11 exercices de santé 1
(apprentissage)
[ + ]
François Bélanger
LOISIRS FLEURI-EST
967 rue Du Conseil, 2em étage , Sherbrooke
Lundi 18h00-19h00
Du 29 sept au 1er déc 2025
100 $ (10 cours)
Inscriptions : loisirsfleuriest.org
Inscription
Information
24 postures 1
(1re partie de la forme)
[ + ]
François Bélanger
Parc Centennials Lennoxville
, Sherbrooke
Vendredi 13h30-14h30
Du 29 août au 14 nov 2025
16 $ / cours
Inscription
Information
24 postures 1
(1re partie de la forme)
[ + ]
François Bélanger
Carrefour Accès Loisirs
172, rue Élaine-C.-Poirier, Sherbrooke
Mercredi 19h00-20h00
Du 24 sept au 26 nov 2025
100 $ (10 cours)
Le cours est géré par le Carrefour Accès Loisirs. https://carrefouraccesloisirs.com/
Inscription
Information
24 postures 3
(forme en entier)
[ + ]
Cécile Colson
Centre Odaïna
1631 rue Giguère, Saint-Adrien
Mardi 11h30-12h00
Du 16 sept au 2 déc 2025
265 $ (12 cours)
- 26 $ / cours
Ce 30 minutes fait suite au cours qui précède, nous y pratiquons les 24 postures. Le coût comprend la première partie de 1h30
Inscription
Information
24 postures 3
(forme en entier)
[ + ]
Julie Shaffer
Centre communautaire F-Dunn – salle 003
2050-B Boul. de Portland, Sherbrooke
Lundi 9h00-10h30
Du 22 sept au 8 déc 2025
158 $
Inscription via le site de Sherbrooke Loisirs-Action
Inscription
Information
24 postures 3
(forme en entier)
[ + ]
Frédérique Frisch
Centre communautaire, local 300
95, rue Merry, Magog, Magog
Jeudi 18h30-19h45
Du 25 sept au 6 nov 2025
140 $ (7 cours)
Inscription
Information
108 postures 1
(1re et 2e sections de la forme)
[ + ]
Julie Shaffer
Centre communautaire F-Dunn – salle 120-121
2050-B Boul. de Portland, Sherbrooke
Lundi 18h45-20h15
Du 15 sept au 8 déc 2025
158 $
Inscription via le site de Sherbrooke Loisirs-Action
Inscription
Information
Kirikido 1
(1re section de la forme)
[ + ]
François Bélanger
Parc Belvédère, Sherbrooke
Mercredi 16h30-17h30
Du 20 août au 19 nov 2025
16 $ / cours
Inscription
Information


Ateliers thématiques

Art du Chi pour tous
[ + ]
Cécile Colson
Centre Odaïna
1631 rue Giguère, Saint-Adrien
Lundi 12h15-13h15
Du 15 sept au 1er déc 2025
160 $ (12 cours)
- 15 $ / cours
Atelier hebdomadaire relaxation 60 minutes. Enregistrement sur demande. Peut se poursuivre par l'atelier Tantien de 45 minutes. https://www.facebook.com/share/1VSyACSv2z/
Inscription
Information
L'Art du Chi et les 24 postures
[ + ]
Cécile Colson
Centre Odaïna
1631 rue Giguère, Saint-Adrien
Samedi 10h00-13h00
Du 4 oct au 13 déc 2025
225 $ (6 cours)
- 45 $ / cours
Inscription
Information
Travail respiratoire pour tous
[ + ]
Cécile Colson
Centre Odaïna
1631 rue Giguère, Saint-Adrien
Samedi 10h00-16h00
Du 1er au 2 nov 2025
150 $ / cours
Relaxation et respiration. https://www.facebook.com/share/19WUoo67Zt/
Inscription
Information
Détente et sensibilisation des mains
[ + ]
Cécile Colson
Centre Odaïna
1631 rue Giguère, Saint-Adrien
Samedi 10h00-16h00
Du 4 au 5 oct 2025
150 $ / cours
Nous aborderons le lien entre le Tantien et les mains. https://www.facebook.com/share/1FMn6DfriW/
Inscription
Information
Prise du Tantien
[ + ]
Cécile Colson
Centre Odaïna
1631 rue Giguère, Saint-Adrien
Lundi 13h30-14h45
Du 15 sept au 1er déc 2025
100 $ (13 cours)
- 10 $ / cours
Atelier hebdomadaire Tantien 10$ (+ relaxation = 20$) https://www.facebook.com/share/19Syfaya8M/
Inscription
Information
Prise du Tantien
[ + ]
Cécile Colson
Centre Odaïna
1631 rue Giguère, Saint-Adrien
Samedi 10h00-16h00
Du 4 au 5 oct 2025
150 $ / cours
Nous aborderons le lien entre le tantien et les mains. https://www.facebook.com/share/1FMn6DfriW/
Inscription
Information
Petite circulation
[ + ]
Cécile Colson
Centre Odaïna
1631 rue Giguère, Saint-Adrien
Samedi 10h00-16h00
Du 29 au 30 nov 2025
150 $ / cours
Nous travaillerons dans les 24 et les 108 postures. https://www.facebook.com/share/178ZCNBigz/
Inscription
Information
Petite circulation et respiration à trois temps
[ + ]
Cécile Colson
Centre Odaïna
1631 rue Giguère, Saint-Adrien
Samedi 10h00-16h00
Du 13 au 14 déc 2025
150 $ / cours
Nous travaillerons dans les 24 et les 108 postures. https://www.facebook.com/share/15iCWGAc4P/
Inscription
Information


Pratiques guidées

Pratique guidée
[ + ]
Julie Shaffer
Centre communautaire F-Dunn – salle 003
2050-B Boul. de Portland, Sherbrooke
Jeudi 19h00-20h00
Du 18 sept au 4 déc 2025
115 $ (12 cours)
108 POSTURES - Inscription via le site de Sherbrooke Loisirs-Action
Inscription
Information
Pratique guidée
[ + ]
Julie Shaffer
Centre communautaire F-Dunn – salle 003
2050-B Boul. de Portland, Sherbrooke
Jeudi 9h00-10h00
Du 18 sept au 4 déc 2025
115 $ (12 cours)
24 POSTURES - Inscription via le site de Sherbrooke Loisirs-Action
Inscription
Information