Respiration et Chi 2

Cours hebdomadaire en ligne : Respiration et Chi 2
(de la Respiration complète à la Petite circulation)

Niveau :
Tous les niveaux
Préalable :

Élément essentiel de la Vie et de l’Art du Chi, outil incontournable de notre bien-être et de la circulation du Chi, la respiration est malheureusement chez bien des pratiquants la pierre d’achoppement vers l’aisance des postures de Tai Ji Quan et la qualité du Chi qu’elles permettent de mobiliser.
 
Dans le premier niveau de ce cours, nous avons exploré en détail et en profondeur la remarquable technique de la Respiration complète, pour ensuite appliquer notre nouvelle aisance respiratoire à la pratique de techniques de base de manipulation du Chi.

Dans le deuxième niveau du cours, nous nous appuierons sur les acquis de la Respiration complète pour aborder LA grande technique de manipulation du Chi : la Petite circulation. Toujours avec cette recherche de l’aisance respiratoire qui permet d’agir sur le corps et sur le Chi en douceur et en puissance aussi.

Ce deuxième niveau s’adresse non seulement à ceux et celles qui ont suivi le premier niveau, mais à tous les pratiquants de l’Art du Chi qui sont relativement à l’aise avec la technique de la Respiration complète.

Les séances se déroulent principalement en position assise ou couchée, mais chacune d’elles comporte un moment où nous appliquerons nos découvertes et nos nouvelles habitudes respiratoires dans quelques exercices de Qi Gong et postures de Tai ji Quan.
 
Des cours hebdomadaires en ligne, accessibles de chez vous, au moment qui vous convient*, pour donner une nouvelle qualité à votre pratique de l’Art du Chi.

Regardez la vidéo présentant la série de cours. 

* Le cours pourra être suivi en direct sur Zoom, et l'enregistrement sera ensuite disponible sur YouTube durant deux semaines.
 

 


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