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Ateliers thématiques : L'Art du Chi et les 24 postures
Niveau :
Intermédiaire
Préalable :
Ouvert à tous.
Dans cet atelier, l’accent est mis sur divers types d’apprentissage : la détente des muscles respiratoires en vue d’une respiration profonde, calme et douce; la perception et le renforcement du centre énergétique du corps, le Tantien; les bases de la respiration énergétique et son intégration dans la forme des 24 postures.
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