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Ateliers thématiques : Détente et sensibilisation des mains
Niveau :
Débutant
Préalable :
Ouvert aux tout débutants.
Nous y travaillons la détente des épaules et du bassin ainsi que les exercices de sensibilisation des mains donnant lieu à une première perception concrète du Chi, au sol et dans les 11 exercices.
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