Organisés par les enseignants de l’École de la Voie intérieure, ces ateliers d’introduction à l’Art du Chi sont l’occasion de faire l’expérience, concrètement et facilement, des premières perceptions du Chi dans son corps. 

Ils permettent de s’initier aux automassages des mains et de faire des découvertes concernant la respiration. Ils offrent aussi la possibilité de pratiquer quelques-uns des onze exercices chinois de santé (Qi Gong). Ces exercices donnent une bonne idée de la recherche qui se fait dans l’Art du Chi. 

Les débutants, mais aussi les élèves plus avancés, tirent toujours beaucoup de plaisir à refaire ces ateliers, car ils y découvrent progressivement les bienfaits multiples de ces exercices de base.