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Ateliers thématiques : Art du Chi pour tous
Niveau :
Débutant
Préalable :
Ouvert aux tout débutants comme aux pratiquants de longue date.
Les bases de l’Art du Chi (la détente, la respiration, la prise du Tantien, l’axe vertical) sont travaillées dans les exercices au sol ainsi qu'en mouvement dans les 11 exercices de santé (Qi Gong) et les 24 postures.
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