Les 11 exercices et les 24 postures (débutant et intermédiaire)
Ce stage fait aussi partie de la Formation personnelle

• Stage du 4 au 7 mai 2024

Contenu :
Apprentissage et perfectionnement.
Les mouvements très simples des 11 exercices de Qi Gong et des 24 postures du Tai Ji Quan sont exécutés avec une attention particulière, inhabituelle dans la vie de tous les jours. L’attention au corps et la perception du Chi font toute une différence qui nous permet de découvrir une autre réalité de nos mouvements. Pourtant simples, ces mouvements sont loin d’être anodins lorsque nous commençons d’entrevoir le fonctionnement même de la vie dans notre corps.
 
L’alliance des mouvements de Tai Ji Quan et des techniques énergétiques caractérise l’Art du Chi. Progressivement, nous mettons l’accent sur les mouvements du bassin, la détente du haut du corps, la ventilation des poumons et la respiration énergétique, le travail des jambes, l’écoute des mains; nous développons la perception du Tantien… Le corps et l’esprit se sentent beaucoup mieux.
 

Horaire

En général, 2 cours de Chi et 2 cours de Tai Ji Quan par jour. Mais cela peut varier selon les participants et Pierre.

• Samedi : de 10 h à 12 h 30 et de 15 h à 18 h 
• Dimanche et lundi : de 9 h 30 à 12 h 30 et de 15 h à 18 h
• Mardi : de 9 h 30 à 12 h 30 et de 15 h à 16 h 30

Il y a pause en milieu d'avant-midi et d'après-midi.

 

Prix

• 400 $

 

Hébergement au Centre

• Chambre simple : 50 $ / nuit
• Chambre double : 25 $ / nuit

INSCRIPTION

Retour