Stages (Centre Pierre Boogaerts) : 108 B - Chi Belt • Sphère
(les 3 sections)

Niveau :
Avancé
Préalable :
Stage des « 108 postures A » ou au moins une session des « 108 postures 3 » en cours hebdomadaire donné par un enseignant de l’École.

D’une semaine ou plus, ce stage est axé sur deux techniques énergétiques avancées : le « Chi Belt » et la « Sphère ».

La première contribue à améliorer notre équilibre dans les mouvements ainsi que l’ancrage au sol. La seconde permet de créer dans le ventre une sorte de réservoir de Chi qui facilite l’exécution des postures physiquement plus exigeantes et apporte aux mouvements une grande fluidité sans perdre de leur puissance. On dira alors que les mouvements sont « portés » par le Chi. 

Une seule de ces deux techniques est travaillée dans un stage de 5 ½ jours.

Bien sûr, le travail respiratoire continue de s’affiner, de même que le pompage et le guidage du Chi dans le « Petit circuit ». Nous percevons de mieux en mieux que le passage de l’énergie peut induire les mouvements de la forme. 

Nous développons une attitude : celle de l’écoute intérieure. Souples, détendues et vivantes, les mains sont constamment à l'écoute du moindre frémissement énergétique. Puis, progressivement, c'est tout le corps qui ressent et suit les courants d'énergie et les vagues par lesquelles il se fait porter.


Au programme
  • Techniques énergétiques principalement travaillées : le Chi Belt et/ou la Sphère.
  • En mouvement, tout en apprivoisant la séquence de la troisième section des 108, la forme complète est pratiquée.

Durée
  • 5 1/2 jours ou plus

 

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